忙了幾個月了，終於把專案搞定了，所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假
這時候自助旅遊飯店就超想出國去玩的，節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉
在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的hotels.com網站訂房
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商品訊息描述:
主要設施
- 4 間禁煙客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 商務中心
- 機場接駁車
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 圖書館
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 會議室
- 野餐區
熱情款待
- 免費搖籃/嬰兒床
- 免費盥洗用品
- 花園
- 每日客房清潔服務
- 洗衣設施
- 全浸式浴缸
鄰近景點
- 位於鍾路
- 景福宮就在附近
- 曹溪寺就在附近
- 德壽宮就在附近
- 昌德宮就在附近
- 崇禮門就在附近
- 東大門綜合市場就在此區域
- 韓國國立博物館就在此區域
- 昌慶宮就在此區域
- 延世大學就在此區域
- 南山公園就在此區域
- 首爾塔就在此地區
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者周永捷雅加達8日專電）印尼媒體近日刊登中華民國駐印尼代表張良任與內政部警政署刑事警察局局長劉柏良專文，呼籲台灣參與「國際刑警組織」，以利和各國攜手打擊跨國犯罪與恐怖主義。
印尼新聞網站viva於7日刊登張良任專文。張良任指出，印尼總統佐科威上週在雅加達舉辦的第6屆世界和平論壇開幕典禮時表示，對抗極端主義與恐怖主義需要各國共同努力。基於同樣道理，中華民國政府敦促國際社會支持台灣參與國際刑警組織（Interpol）。
他說，台灣位居戰略性位置，且進出台灣的機場旅客繁多，藉由參與這項會議，台灣可直接參與國際安全體系與情資分享，訂房搶折扣強化相關犯罪情資的不足，有助協助打擊恐怖主義。
此外，印尼新聞網站liputan6於10月27日刊登劉柏良專文。劉柏良指出，台灣警察對於打擊跨國犯罪貢獻不遺餘力，但因未參加國際刑警組織，使得台灣在這方面仍有力有未逮之處。
他表示，在全球化的趨勢下，現今許多犯罪已超越地域限制。因此，少了台灣的全球聯防網絡，在未來將無可避免要付出更多執法成本。
劉柏良舉例，今年7月，台灣警方破獲22名外籍嫌犯入侵台灣銀行系統，盜領超過220萬美金案件，台灣便無法與歐洲各國警方即時分享案件相關情資，台灣也無法獲得所需情資。
張良任與劉柏良都在文中強調，為避免涉及敏感政治議題，台灣願以觀察員身分出席每年大會，因此台灣參與國際刑警組織實無關會員代表權等議題。1051108
（中央社記者張榮祥台南8日電）地中海飲食以橄欖油為核心，蛋白質來源主要是白肉，堅果及豆類也很重要，這種飲食備受推崇，但你吃對了嗎？
衛福部台南醫院營養師蔡佩芬今天指出，地中海飲食是公認的健康飲食型態，能遠離肥胖，有效降低慢性病，包括糖尿病、高血壓、肥胖、心血管疾病及代謝症候群的發病率及死亡率，保護大腦血管免受損傷，降低中風、記憶力減退及罹患心臟病的風險。
地中海飲食特點，包含大量蔬果和全榖雜糧，以提供維生素、礦物質、熱量、抗氧化劑及纖維。橄欖油則是地中海飲食的核心，作為食用油烹飪、烘烤食品和調拌沙拉、蔬菜，有助於提升高密度膽固醇，防止心肌梗塞等心臟疾病發生，堅果、豆類及種子也有同樣效果。
地中海飲食蛋白質主要來源是白肉，例如魚蝦海鮮、雞肉，可以降血脂、血壓、抗發炎、抗失智等。每天適量吃些酸奶或乳酪也是地中海飲食的特點，以促進骨骼健康、穩定血壓。香料運用是地中海美食的一大特色，不僅改善食物色香味，更能減少烹飪中油鹽用量。
紅酒也是地中海文化的一部分，紅酒所含多酚抗氧化、對心臟有益。但飲酒要適量，男性每天不超過2杯，女性不超過1杯。1050908
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